拓展训练是一重体验式的培训,我现在就在一家拓展训练公司工作,给你几个不需要太复杂道具的游戏项目吧
亲身经历的拓展训练
一、盲人方阵:4个人以上,蒙上眼睛,用两条长绳(分别10米左右)围出一个正方形,30分钟内完成。
二、穿越电网:用长绳在足球门上捆绑,整个球门被绳子分成若干个不规则的洞,小组所有的人互相帮助,穿过那些洞到另一侧,身体不能碰到绳子,每个洞只能用一次。碰到绳子全体重来,40分钟内完成。
三、金钱组合:所有人操场上(人越多效果越好,人太少玩不起来),所有人手牵手围成一个大圈,中间一个主持人。主持人任意喊出一个数字,(是钱,比如3块五),所有人自由组合,男的是五角,女的是一块,以主持人喊出的钱为单位站成一团,规定时间(根据实际情况,人多场地大就留多点时间)过去以后,没有按规定站好的人受惩罚。然后重复几次。要注意的是,主持人要按总人数算好,一共是多少钱,准备结束时,最后一轮喊出那个数字,大家最后会发现这一次要所有人合在一起才对,并且这是没人被淘汰惩罚。
四、“挑战150秒”(15人一组,多组,比快,一共7个游戏,能够150秒完成的很少哦,当时我所在的组是唯一进150秒的,练了两天哦。难忘的拓展训练啊):
1.跳长绳:不是轮流跳进去哦,是所有人一起站在里面一起跳,跳完20个结束(中间不能停,不到20个失败重新开始,绳子要长,因为长,所以要比较粗才甩得起来)
2.所有人手牵手围成一圈,套一个呼啦圈在一个人手臂上,开始以后使呼啦圈套过身体到下个人手臂上,直到所有人都过一遍,中间手不能分开
3.水道渠成:塑料管(直径约10CM)劈成两半得到的那个东西(长40CM左右,不好意思,说不出来它可以叫什么),每人一个平端,一个乒乓球,从起点开始把球放进那个东西,稍微倾斜让球向前滚,一个接一个,前面的人等球滚过去要到后面去接,直到终点,终点是一个小杯子,球要进去,中途球不能掉出来也不能往回滚,否则重来
原标题: 想要一些有关拓展训练,提高班级团队协作和凝聚力的游戏
壹拓拓展户外拓展培训是国内最早从事户外体验教育与情境训练的专业机构,公司主要致力于为企业、院校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高素质的团队活动与培训解决方案一体化服务。壹拓拓展夏令营,河北青少年军事夏令营,2022河北夏令营 火热报名!开设青少年特色夏令营,少儿兴趣夏令营。针对6-16岁青少年夏令营,中小学生夏令营等,提高青少年儿童生活能力和自信。
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