公司拓展训练心得体会2500字
集团公司为庆祝公司成立10周年，于2019年7月21、22号组织全集团公司主管级以上人员在北京拓展训练基地进行为期两天的户外拓展培训。以下为此次团建拓展培训的个人心得体会：
从7月21号早上8：50分进行的那一刻开始，为期两天拓展培训开始了。从那一刻开始，所有参训人员没有职位、身份相同---都是新学员。
拓展培训第一课，我们组建新团队，确立了队长、队秘、队员、队名队徽(品牌)、口号(目标)。通过组建一个小团队，让我真正明白了团队中需要有不同的角色，不同角色会有不同的分工;角色不同、分工不同但我们团队的目标是相同。
接下来的拓展培训就是以活动的形式展开：搭建通天塔、荒岛求生(扎筏子)，南水北调、沙场点兵、夜行、移花接木、抛接水瓶、激情报数、团队口号、赛龙舟---翻越毕业墙。
这些团建活动中让我印象最深刻的是21号晚上的黑暗夜行与最后的翻越毕业墙。
团建活动黑暗夜行：让我体会到了盲人的不幸与坚强，也明白了幸福其实很简单;当然更重要的是让我明白了个人责任与团队信任的重要。在我们失去光明后，要在一条没有方向与充满危机的道路上前行。我们能做的是什么呢?那就是每个人履行自己的责任、坚定自己对团队的信任不动摇。
信任让我们紧紧抓住前面伙伴的手，哪怕道路再不平坦、哪怕我们手心充满了汗水，我们都不曾松开，因为我相信他会带我走出黑暗走向光明，他是我们的方向与希望;
责任让我们紧紧抓住后面的伙伴的手，哪怕前面拉扯再厉害，我也不能丢下他们，因为他们是我的责任，我要带他们走出黑暗;我是他们的希望，只要我们都不放弃，一起努力，我们终将取得成功。
团建活动翻越毕业墙是整个拓展活动的最后一个团建活动环节，也是挑战难度最大的一个环节。整个活动为150名伙伴在规定时间内翻越4.5M高的墙壁，并且不允许除总指挥以外的任何人说话。团建活动开始阶段我们进行的很不理想，主要是一些同事违反了项目规则，不断的说话，导致我们差点被取消挑战资格。最后是付出总指挥被处罚两次的代价，让我们再次获得挑战资格。总指挥的两次处罚深深的触动了在场的每一个伙伴，特别是第二次受罚，总指挥流下了心痛的泪水，在泪水与汗水中完成了处罚，处罚完成那一刻，他甚至连站都站不起来，最后是在别人的帮助下才艰难的站起来的。尽管如此，他没有放弃，当教练问他要不要继续挑战的时候，他非常坚定的选择了继续。
,承德素质拓展诚信服务，好的拓展训练的价值在于熔炼团队，通过拓展训练，让参与者经历心理与生理的考验，从而真正认识自我，挑战自我，超越自我，好的拓展训练通过内容丰富生动，寓意深刻的课程，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，同时通过与团队成员的亲密合作增进了对集体的参与意识与责任心。好的拓展训练的价值在于运用，培训归根到底是学习和提高，其目的在于运用，让学习者将培训得到的东西运用到实际工作当中，真正把拓展中的精神运用到工作中去，把得到的启示运用到生活中去才是拓展训练的意义。,拓展训练的感想和收获2000字
因为他对团队始终充满了希望，他始终相信这个团队，哪怕在他流泪的那一刻也不曾动摇对团队的信任。他的坚持与信任让所有的伙伴流下了愧疚的泪水。其实那一刻，我是真不知道是自己泪水还是汗水，只觉得眼睛涩涩的，只想用自己最大的努力去帮助团队完成这个项目，那一刻所有伙伴应该都是这种心理。
在随后的挑战中，每个人都崩的紧紧的，使出十二分的力量。我负责拉人，因为我所处的位置高，我清晰的见证了整个团队通力合作画面，真的很美很感人。原计划我们是拉10个人就下去，结果从第四个上去开始拉人，竟然坚持到了最后一位伙伴拉上来。当然过程中，特别是还有十几个人的时候，真拉不动了，但还得往前冲，因为身边的伙伴也辛苦。如果这时候有人退缩那就会像瘟疫一样瞬间扩散，这时团队就像羊群一样快速散掉;如果我们选择坚持，个人的行为就会感染身边的伙伴，困境中大家能凝聚在一起，像狼群一样，充满韧性、充满战斗力。
最终我们选择了做狼群，我们选择了坚持战斗，前提是我们的总指挥在面对困难时，选择了战斗、选择了坚持、更是选择了相信团队。
当然还有一个使命让所有人必须选择坚持：那就是我们是集团公司的守护神。我们是绝不允许公司的名字留在毕业墙上，一旦留下那将不再是毕业墙，而将成为集团公司的耻辱墙。公司或同事们在今后的工作中面对困难不再是迎难而上，而是直接选择放弃，那么公司的发展也到此为止了。
其实这两天的拓展团建活动跟上班是没有区别，只是把工作中的问题通过活动形式体现出来，团建活动的方方面面折射着工作的问题与解决方法。
比如：团队组建、目标制定、实施方法评估、过程有效沟通、措施执行落地、个人责任担当、诚信与感恩、问题总结改进、对伙伴的信任、对团队的信任、团队的协作。
此次拓展团建活动个人总结：
一、累并快乐着，收获颇丰。拓展培训所学的东西必将在今后的工作中学以致用，提升自己的同时培训下属，打造出有狼性的团队。
二、拓展培训过程特别是翻越毕业墙的经历让我明白，老板不需要我们同情，而是希望我们做好自己的本职工作，少犯错尽量不要犯错，因为犯错的代价是我们不能承担的，最后伤害的一定是团队是公司。
三、担当与付出。做为团队负责人在团队面临困难时要敢于担当勇于担责。
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团队拓展训练感受1500字左右
